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  又到了炎热夏季，很多人在这个季节想到最多的就是避暑、旅游或者在家享受空调。这的确是夏季的纳凉方法，但很多血液病患者，因为平时身体原因，护理方面就要时刻注意，感冒、发烧对疾病的治疗则有很大的威胁。就以再生障碍性贫血患者来说，夏季的注意事项就需时刻谨记。

  注意事项

  1、注意个人卫生，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒及各种感染。

  2、不要在小摊上随便买吃的东西。比如烧烤，油炸食品及凉菜等，尽量少吃一些韭菜等，因为韭菜农药含量比较大。

  3、戒烟酒，避免应用对骨髓有抑制的药物。

  4、注意劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气,使日常生活规律化。

  5、注意饮食营养，进食易消化、高蛋白、高维生素低脂肪饮食，多吃大枣山药粥、甲鱼汤、排骨汤。

  除了日常行为方面有需要注意的，生活饮食这一环节也是必不可少的。因为再生障碍性贫血是一种骨髓造血出现病变的血液疾病，常常发生出血的现象，造成慢性失血性贫血。因此，在饮食上应该补充叶酸、铁、维生素B12等，如适当的多吃一些绿色的蔬菜、新鲜瓜果、木耳、香菇、动物肝脏等。由于再障是全血细胞减少，而蛋白质又是白细胞增殖和分化的基础，因此在饮食方面应该补充足够的蛋白质。可适当的多吃一些动物的肝脏、瘦肉、鸡肉、禽蛋等，补充丰富的维生素，这是因为丰富的维生素不仅可以改善贫血还可以预防再障患者夏季出血。