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202012-17
糖尿病友喝小米粥到底是升血糖还是降血糖?
相信大家都喝过小米粥,小米熬成粥后黄香柔滑,回味悠长,喝之满口生香,老少皆宜。小米作为一种粗粮,是比较适合糖友食用的, 可是有糖友会说:喝小米粥,不就像喝糖水一样么?不都是高升糖的食物吗?
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