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2021新年时期临近，新年味十足，各家各户都为了过年忙里忙外采买置办事物，无论是在家治疗还是远方医病的患者，也陆陆续续为了新年新气象而做准备。新的一年，代表新的希望，新的美好。但不利的过年行为以及一些生活化因素不注意，很有可能使得血液病友的病情加重甚至恶化。对此，补充几点，希望大家了解记住！

  一、回家途中

  对于血液病患者在坐车方面就比较“讲究”，特别是免疫力低下的情况。对此，就比较容易生一些小病和症状，比如乏力、嗜睡、感冒等。

  针对这些情况，都有应对的措施：

  天气寒冷，特别是从北方回到南方过年的血液病患者，需要备足衣物，身上穿着也需暖和，常喝温水。

人多人挤，这样的环境对于免疫力低下的血液病患者是十分不利的，有条件选择空气好的座位，当然也需要备上棉质口罩，预防感染，细菌侵入。

  二、饮食变化

  过年节日期间朋友、亲戚走动较为频繁，大家可能忙前忙后会忽视了对自己饮食的安排和照料，导致了肠胃不适。

  预防要从饮食卫生说起，保证食品的新鲜，合理的安排饮食，避免暴饮暴食，以及过度进食。

过敏性紫癜等存在皮下出血，包括血象异常的血液病患者，需要避免高度易过敏的食物，比如辛辣刺激性食物。

  三、作息规律

  在过年的几天热闹生活里，尽量不要占用太多的休息时间，睡眠存在障碍的血液病患者，可以睡前喝牛奶、泡脚等。

对于已经移植的血液病患者，并且处于刚移植后1-2年时间的病人，需要严格把控自己的睡眠时间，要知道长时间熬夜，饮食不当也有可能引起病情复发的！

  四、出门聚会

  过年期间免不了各家各户的串门拜年，其实对于血液病患者来说也是可以的，但对于身体虚弱的，建议还是不要去人多密集的地方。有两点怕被影响到：

血液病患者根据自身的情况可以选择参与或不参与，因为人多的状态下流感病毒也会扩散蔓延，体质不好，免疫力低下的人很容易就会受到影响，发生感冒，发烧等情况。

  五、应对意外

  可以说血液病患者在出院后很怕“意外”发生，比如磕碰出血，自发性的湿性出血，包括感冒发热等情况，对此的预防措施：

  对于血象特别低的，特别是血小板低下，此类病人发生的出血情况也多是自发性的出血，建议密切随访血象，必要支持维持治疗。

  总之，过年期间避免去人流动量密集的地方，有必要随身随带口罩（特别是化疗未结束，身体虚弱的病人）。做好以上相关措施，愿大家能过个好年！